気になる歯石、自分で取っても大丈夫？

 

こんにちは、松山市の太山寺歯科医院　院長の山田昌樹です。
６月に入り雨が多くなってきました。
梅雨のじめじめしたこの時期は、
なんとなく気分が落ち込んでしまうことも
ありますよね。

 

そんな時に気だるさに任せて
普段は当たり前に行っている習慣を
疎かにしていませんか。
特に歯みがきをさぼると
健康状態が悪化するリスクを
招くことがあります。

 

そのリスクで特に注意したいのが「歯石」です。

 

日々の歯みがきが不十分だと
歯に付着した歯垢（プラーク）が付着します。
そこに唾液の中のミネラルが沈着し、
少しずつ固くなります。
その状態が続くと次第にガチガチに固い歯石となり、
色々な害を引き起こします。

 

皆さんの中には
「歯石を自分で取り除いている」
という人もいるかもしれません。
ネットでも歯石取り用の器具が買えますよね。
ただこの行為は効果が無いばかりか
むしろ危険を伴うため注意が必要です！

 

 

 

 

◆毒性があるのは歯石ではなくて、
　歯石につく◯◯！

 

あらためて
歯石とは、
歯の周囲に溜まった
細菌の塊である歯垢（＝プラーク）が
石のように硬くなって蓄積したものです。

 

歯石には大きく分けると２つ、
歯ぐきから上に付いて目に見える黄白色の
「歯肉縁上歯石（しにくえんじょうしせき）」と、
歯ぐきの下に隠れていて黒っぽい
「歯肉縁下歯石（しにくえんかしせき）」があります。

 

 

 

この歯石自体には毒性はないのですが、
お口の健康を考えると
しっかりと取り除くことが必要です。

 

その理由はというと、
歯石の表面はざらざらしていますが
この細かい凹凸が細菌の繁殖にはうってつけの環境なのです。
ここに住み着いた細菌が、歯や歯ぐきに
悪影響を及ぼしてしまうという訳なんですね。

 

 

 

 

◆歯石を放置するとこんなことが…！

 

細菌だらけである歯石を
取り除かないまま放置するとどうなるでしょう。
皆さん想像できると思いますが
悪さをしやがて歯周病が悪化する
原因となります。

 

 

 

歯石の表面の細かい凹凸に入り込んでいる細菌は、
通常の歯みがきでは完全に除去することができません。
歯ブラシも届かないのです。

 

その結果、歯石がついた歯の周囲では
歯ぐきに炎症が起こって腫れてしまいます。
そして歯と歯ぐきの間にあるみぞ（＝歯周ポケット）
が深くなります。

 

このような状態の下で歯周病菌が増えていくことで
次第に歯周病が悪化していきます。

 

さらには歯周病菌は
悪臭を伴うガスを放ちます。
炎症による膿もありますので
当然口臭も強くなってしまいます。
「ドブのような」と表現されたりしますが
あまり歓迎されませんよね。

 

これらの悪影響を避けるためには、
細菌のすみかとなる歯石を
取り除くことが大切です。
「できるだけ早いうちに」が肝心です。

 

 

 

 

◆絶対やめた方がいい…
　自分で歯石を取る危険性とは？

 

歯石を早く取ったほうがいい、と聞くと
「自分で歯石を取ってしまおう！」
と考える人もいるかもしれません。

 

しかし以下の理由でオススメできません。

1.自分で歯石を取ろうとすると
歯や歯ぐきを傷つける可能性が高いです。

 

2.自分で全ての歯石を取り除くことは難しいです。
私たちプロでも歯ぐきの下深く隠れた歯石は厄介で
重度の歯周病では外科手術が必要なこともあります。

 

3.取り残された歯石に付着する細菌は、
毒素を出し続けるため、
歯周病や口臭は確実に悪化してしまいます。

 

 

このように
自分で歯石を除去することは
逆効果になることはあっても
メリットはないと言えるでしょう。

 

 

 

 

 

◆歯石の害、どうしたら食い止められる？

 

ここまで読んで歯石が気になる方へ
歯石への最善の対処法はというと
ズバリ、
「定期的に歯科医院で取ってもらうこと！」です。

 

お口の専門家である歯科医師や歯科衛生士に
専用の器具で治療してもらうのが
やはりベストな選択ではないでしょうか。

 

単なるお掃除、クリーニングではなく
きちんとした治療、医療行為になります。
また歯石だけでなく歯垢や歯の表面の汚れもきれいになります。
さらにお口の健康に関するアドバイスも受けることができます。

 

 

 

 

◆定期検診（メンテナンス）で歯の健康を守ろう

 

歯石は一度取っても
手入れが変わらなければ、
お口の中のプラークが歯に付いてきます。
次第に固くなり、歯石に変化することで
繰り返し付着してしまいます。

 

そのため、一般的には
3～6か月に一度のペースで
定期的に歯科医院に通うことで
お口をきれいな状態を保つことをおススメします。

 

特に歯周ポケットと呼ばれる歯ぐきのすき間は
約２か月で歯周病菌が増えてきます。
メンテナンスをできれば3か月までで
おススメする歯科医院が多いのには理由があるのです。
決して儲けのためではありませんよ。

 

お口の健康は全身の健康にもつながります。
気になったら、早めに歯科医院を受診しましょう。

 

あなたの笑顔を守るために、私たち歯科医院がサポートします。

 

 

 

太山寺歯科医院
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